La Importancia del Conocimiento

conocimiento de esteticaTodos somos conscientes que, el conocimiento ocupa un lugar muy importante en nuestras vidas.

El saber nos ayuda a crecer, a creer.

Crecemos y adquirimos conocimiento.

Creemos y, en muchos casos, opinamos.

Somos capaces de generar una hipótesis, de fundamentarla.

La inteligencia es, sin lugar a dudas, parte de nuestra diferencia con los demás seres vivos.

Necesitamos conocer las distintas culturas que existen y pueblan nuestra querida Tierra. Continuar leyendo “La Importancia del Conocimiento”

Trucos para un buen maquillaje

ALGUNOS TIPS DE MAQUILLAJE

El maquillaje te aporta color, luz, cambia contigo, con la ropa que llevas puesta, tu personalidad, tu estilo, tus facciones.

El maquillaje perfecto es aquél que te hace sentirte como quieres, bien sea cómoda, glamorosa, sofisticada, natural, el que se ajusta a tu estado de ánimo y a la ocasión.

En principio debes determinar cuál será tu vestuario y a dónde asistirás (si es trabajo, un paseo, fiesta, etc.). Limpiar y nutrir.

Este es un punto muy importante, tu cutis debe estar impecable y sólo después aplicar el humectante. Utiliza una base de maquillaje con protector solar y de un color lo más parecido posible a tu piel. La mejor opción para esparcir la base es una esponja.

También puedes usar una base en crema. Maquíllate en tonos neutrales, son más fáciles de combinar entre sí, en cualquier caso si notas que te falta algo, siempre puedes agregar pequeñas notas de color. Usa productos de larga duración para evitar tener que retocarte a lo largo del día.

Opta por la sutileza.

Es preferible aplicar menos color que más, porque si nos falta es más fácil retocar a tener que suavizar o limpiar. Los delineadores son infaltables en un buen maquillaje, dan el “acabado, no los olvides. Mantén tus cejas depiladas y definidas. Te ahorrará tiempo a la hora de maquillarte, además de que unas cejas cuidadas se destacan en tu rostro. Los labiales translúcidos son ideales para el día, pero si la salida es por la noche, recuerda que debes usar colores más impactantes.

 

Desmaquíllate ¡siempre!, así estés agotada.

 

 NUESTRA FRASE FAMOSA DE ESTE BOLETIN: “Yo no procuro conocer las preguntas; procuro conocer las respuestas”.   Confucio  

Hiperinsulinismo , sindrome metabolico

Encontre este articulo extremadamente interesante y deseo compartirlo con nuestros estimados suscriptores: Dr. Ludwig Johnson Médico Especialista en Bariatría

Una amiga me dijo que me hiciera el examen de insulina y me salió elevada.

¿Qué es eso?

Se llama hiperinsulinismo.

Es una condición que hace que tu cuerpo engorde tres tequeños cuando te comes uno, pero que es reversible. La insulina, además de controlar el azúcar, forma grasa. Para decirlo de manera sencilla: si tienes la insulina elevada, estás engordando.

Pero, ¿por qué tengo la insulina elevada?

Porque tus receptores musculares de insulina no la “leen”.

Veamos: Cuando comemos, el azúcar sube, lo que significa que en la sangre hay glucosa mayor a 110mg/dl y que el cuerpo intentará bajarla “metiéndola” en las células con la insulina (llave).

Si los receptores de insulina (las “cerraduras” de las células) no la “leen” (insulinoresistencia), las puertas no abren y el azúcar no entra, lo que obliga al páncreas a producir más insulina (hiperinsulinismo) para “meterlo a la fuerza”.

En este proceso, mucho del azúcar es desviado hacia las células de grasa (aumentando la obesidad) y no al almacenamiento de la energía.

¿Quiere decir que mi páncreas es el problema?

Todo lo contrario. Tu páncreas es capaz de producir más insulina y por eso no tienes diabetes. El problema está en los receptores de insulina que no funcionan del todo bien (insulinoresistencia) y que “obligan” al páncreas a producir el excedente de hormona que lamentablemente termina por estimular el crecimiento de las células grasas y por ende engordando

.¿Insulinorresistencia? Nunca lo había escuchado.

Es una condición hereditaria muy antigua, desde las épocas en las que no existía la abundancia y disponibilidad de los alimentos que hoy tenemos, por lo que teníamos que contar con la capacidad de almacenar la energía fácilmente a partir de semillas, vegetales, carnes y frutas (que generalmente sólo se daban en una época del año) para así poder atravesar los momentos de hambruna y escasez de manera exitosa. El impacto de la insulinorresistencia en la salud actual ha sido recientemente reconocido. Se piensa que hasta el 25% de la población mundial la tiene y en conjunto con los azúcares y las harinas refinadas que estamos consumiendo, son el primer paso para que una serie de alteraciones metabólicas ocurran y con el tiempo ciertas enfermedades y condiciones se lleguen a desarrollar

¿Cuáles?

Diabetes, obesidad, hipertensión, síndrome de ovario poliquístico, síndrome de fatiga crónica, colesterol y triglicéridos elevados, coágulos sanguíneos… Todos, consecuencia de la insulina elevada por insulinorresistencia. Hace tiempo se pensaba que las células de los músculos y el hígado eran las únicas con receptores de insulina, no obstante, hoy sabemos que son muchos los órganos que se afectan cuando la insulina está elevada. Las arterias, los ovarios, las células de grasa y el sistema nervioso central, son ejemplos que explican la hipertensión, el síndrome de ovario poliquístico, la obesidad y el “hambre por los carbohidratos”, respectivamente. Permíteme una analogía: Imagina una persona que comienza a perder la audición frente al televisor y que la sustituye aumentando el volumen. No se percata de la falla. El problema está con las otras personas del cuarto que escuchan perfectamente y que se aturden con el volumen tan alto. En este sentido, el exceso de insulina es el aumento de volumen y las alteraciones en el organismo son las personas aturdidas.

¿Quiere decir que voy a tener diabetes?

Es verdad que las personas con insulinoresistencia tienen más posibilidad de desarrollar diabetes que la población en general, pero con la pérdida de peso (por el resto de la vida) y agregando suplementos a la dieta, se puede frenar su evolución e incluso hasta revertir.

Lo primero que debes hacer es acudir a tu médico para que te oriente con la alimentación y cualquier medicamento que considere pertinente.

Por lo pronto, evitar las harinas blancas y los dulces es obligatorio. Veinte minutos de caminata diaria, además de la ingesta de cromo, magnesio, vitamina E, ácido alfa lipóico y ácidos grasos omega 3, han resultado de gran ayuda en muchas personas que han revertido el proceso. Recuerda que el juego se gana adelgazando y permaneciendo así toda la vida. Mi papá sufre de tensión arterial alta y tiene sobrepeso. A él no le gustan los médicos, pero siempre se hace su examen de sangre y el azúcar le sale bien.

¿Debería hacerse la prueba de insulina? ¡Por supuesto!

La tensión arterial, el colesterol y los triglicéridos elevados, además de la grasa acumulada alrededor de la cintura, son las señales que nos orientan hacia un posible hiperinsulinismo.

Es lo que a finales de los 80 se llamó Síndrome X (Dr. Reaven) y que luego se denominó Síndrome Metabólico (también cardiometabólico o plurimetabólico).

El problema con “el examen de sangre”, es que generalmente no incluye la insulina basal. Es corriente escuchar de nuestros familiares con sobrepeso que “todo me salió bien”…, apenas el colesterol un poquitico elevado y algo los triglicéridos, pero del resto, estoy como un muchacho de quince”, cuando en realidad llevan consigo un número mucho más importante que desconocen.

El síndrome metabólico requiere tratamiento.

¿Y como puedo saber si mi papá lo tiene?

Llévalo al medico. El doctor le examinará la tensión arterial, los triglicéridos, el colesterol HDL, la insulina basal, la glucosa basal, el fibrinógeno plasmático, la circunferencia abdominal y la presencia de proteínas en la orina. Si tu papá tiene 3 ó más de los valores anteriores alterados, tiene Síndrome Metabólico. Requerirá de los medicamentos que le sean indicados. Por lo pronto sólo me queda felicitarte por tener la iniciativa de consultar. Antes de despedirme quisiera pedirte que te conviertas en ejemplo de éxito para tus familiares y amigos. Vencer la insulinoresistencia no es fácil, tendrás días lluviosos, tristes y apagados, sola y con la menstruación, en los que sentirás la imperiosa necesidad de comer harinas o dulces. Ten presente el motivo por el que los quieres evitar. Cada kilo que te quitas te acerca a la victoria. ¡Tú puedes cambiar el futuro!

¿Qué comer? Una ensalada para levantar el ánimo, la energía y la belleza

Los ingredientes de esta receta están cargados de grasas saludables, además su preparación es fácil y rápida. Es deliciosa e ideal para esos momentos en los que el cansancio es capaz de hacer salir de la dieta a la más disciplinada de las personas.

INGREDIENTES1 aguacate, pelado y cortado en lascas 2 tomates margariteños, cortados en rodajas 1/2 taza de auyama (cruda) cortada en juliana 2 tazas de lechuga (las variedades de su preferencia) Algunas aceitunas negras 3 cucharadas de nueces trituradas – vinagre balsámico (unas gotas si se trata del original, un poco más si es el aclarado) – aceite de oliva – sal al gusto – un toque de pimienta recién molidaPREPARACIÓNColocar en una ensaladera la lechuga, luego el tomate y con mucho cuidado las lascas de aguacate. Tostar ligeramente las almendras y rociarlas junto con las julianas de auyama, las aceitunas y las nueces sobre los otros ingredientes. Aderezar y servir inmediatamente.

ADEREZO: En un recipiente mezclar bien el aceite, el vinagre, la sal y el toque de pimienta. En algunos casos me animo a agregar un poco de yogurt natural descremado.Nota: Conviene barnizar el aguacate con un poco de jugo de limón a fin de evitar que se ennegrezca. Fuente: Taller de Cocina “Recetas de 5, 10 y 15 minutos” Y. Fingal – Mayo 2000

 

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Cuando haces dieta Que le pasa a tu cuerpo?

como hacer dieta sanamente

Todo el mundo lo sabe: la alimentación está íntimamente ligada a la salud.

como hacer dieta sanamentePero a la hora de adelgazar, la gente se olvida de las ideas razonables y prefiere perder kilos cuanto antes aunque sea a costa de la salud.

Y sin embargo lo que comamos o dejemos de comer puede llevarnos a estar sanos o enfermos.
Y nunca jugamos tanto con los conceptos nutritivos como cuando hacemos dieta.

Adelgazar pero con buena salud !

Aunque a menudo se inician las dietas por estética, para mantener la figura o porque la ropa del año anterior parece haber encogido, el problema es de salud; hay que tener en cuenta que un exceso de kilos puede ser perjudicial para el organismo y es primordial evitar acumularlos.

Segun el doctor Francisco Perez, del Hospital Universitario Reina Sofia de Cordoba, “si obviamos los grupos poblacionales que tienen trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia) el conjunto de la sociedad española come el doble de lo que debe”.

Por este motivo recomienda reducir la ingesta de grasas; en caso de ingerirlas, procurar que sean vegetales; bajar la cantidad de comida hasta niveles saludables; y procurar que los alimentos conformen una dieta variada.

Tampoco hay que olvidar que los expertos insisten en que para perder peso de forma segura hay que hacerlo lentamente y bien. Continuar leyendo “Cuando haces dieta Que le pasa a tu cuerpo?”

Consejos utiles. Oligoelementos para la belleza y la salud

salud, belleza y oligoelementos

salud, belleza y oligoelementosConsejos Utiles para la salud y la belleza. – Tratamiento Hidro-Regenerador con oligoelementos”

 

  1. La presión arterial de las personas varía a lo largo del día dependiendo de la actividad que se esté realizando.
  2. Una buena receta para hipertensos es tomar, cada día en ayunas, un macerado de ajos y cebolla.
  3. Una buena “química” con el cliente les fideliza más que cien razones técnicas.
  4. Los egipcios usaban hace cinco mil años, los aceites esenciales obtenidos de las plantas para cosméticos, perfumes y embalsamamientos.
  5. Un buen uso del color y la luz incrementa hasta un ochenta y cinco por ciento la energía personal y levanta él ánimo de la persona.
  6. La música ahuyenta los problemas y mejora la presión arterial y los niveles hormonales: hay que probar con la clásica, el lounge y la étnica y, para alegrar el espíritu, pop suave o funk
  7. La risa libera el estrés, aleja malos pensamientos, relaja los músculos y refuerza el sistema inmunológico. (según un proverbio chino, hay que reír 30 veces al día para vivir 100 años).

 

Continuar leyendo “Consejos utiles. Oligoelementos para la belleza y la salud”

La Cirugía y el Drenaje Linfático Manual

drenaje linfaticoToda intervención quirúrgica produce una reacción inflamatoria local con hinchazón y edema de los tejidos afectados y circundantes.

El traumatismo provoca rotura de vasos linfáticos y sanguíneos.

La aplicación del Drenaje Linfatico Manual ( DLM)  antes y después de la cirugía ayudará a conseguir mejores resultados y a que la resolución de los hematomas se haga en menor tiempo, que si dejamos que el organismo responda por sí sólo a la agresión quirúrgica.

Aplicación pre-quirúrgica del DLM

El DLM activa la circulación linfática de la zona que será operada, esto resulta particularmente útil si el paciente presenta alguna dificultad en la circulación

linfática.

Aplicando el DLM en la zona que será intervenida, sobre los ganglios linfáticos regionales, se manifiesta una mejoría en el proceso de reconstrucción y reacción a la agresión quirúrgica.

Es importante que el líquido intersticial y la sustancia fundamental del tejido conectivo se encuentren libres de residuos.

A tal efecto, con el DLM removemos el líquido de la zona.

Asimismo ejercitaremos los músculos locales para que al contraerse faciliten un mejor retorno venoso y linfático.

Aplicación post-quirúrgica del DLM

El cirujano, tras la intervención quirúrgica, aplica vendajes para mantener un contacto íntimo entre los tejidos intervenidos, evitando de esa manera una extravasación de plasma sanguíneo que dificultaría

la recuperación y cicatrización.

Aunque los días de recuperación post-quirúrgica en algunos casos sean de pocos días, no se puede impedir que se forme un edema en la zona operada.

Allí es importante aplicar DLM lo antes posible a los efectos de drenar estos edemas y favorecer una rápida reparación de los tejidos afectados.

El DLM favorece también la reconstrucción y la nueva formación de los capilares linfáticos dañados y su interconexión con las partes separadas por la herida.

En algunas técnicas quirúrgicas (Ej.: blefaroplastía, mastectomía de aumento, etc.), puede aplicarse el DLM aún con los puntos de sutura (siempre de acuerdo a las indicaciones del cirujano).

Hay una mejor resolución de los hematomas, así también en los casos de lifting, realizar el DLM antes y después de retirados los puntos de sutura, en

estos casos en especial, podemos comenzar con los drenajes a la semana de la intervención.

En las intervenciones de lipoescultura, favorece la preparación de la zona si realizamos previamente unas sesiones de DLM y por supuesto, luego de la

intervención.

Se acorta el tiempo de recuperación del paciente disminuyendo el edema y resolviendo los hematomas que se pueden producir por el instrumental

utilizado.

La duración del tratamiento será de 4 semanas, con una frecuencia de 2 veces por semana, luego continuar 2 semanas más con la frecuencia de 1 tratamiento

semanal.

Tratamiento médico del linfedema

En el tratamiento del linfedema, ya sea primario o secundario, su acción es movilizar las proteínas y el agua, evitar la fibrosis y actuar sobre el linfagión.

El tiempo de duración del tratamiento será de 3 a 4 semanas con una frecuencia de 1 o 2 veces por día.

Contraindicaciones

Existen algunos trastornos en los cuales está contraindicada la práctica del DLM.

• Infecciones agudas: tanto si son de origen viral (gripe, etc.), como bacteriano (apendicitis, heridas infectadas, flebitis, neumonía, etc.), se acompañen o no de fiebre, el DLM está totalmente

contraindicado.

La vía linfática es una vía posible de propagación de cualquier infección.

• Insuficiencia cardíaca: un corazón insuficiente puede dar lugar a un aumento de la presión venosa de tal magnitud que repercuta por vía retrógrada sobre los capilares sanguíneos dando lugar

a un edema.

Flebitis, trombosis, tromboflebitis: estos trastornos inflamatorios y de la coagulación en el interior de las venas, no deben ser manipulados ni directamente encima, ni en las zonas vecinas

dentro del cuadrante linfático.

Síndrome del seno carotídeo: en personas mayores con un avanzado proceso de arteriosclerosis, puede verse afectada la arteria carótida. Las manipulaciones de DLM en el cuello, pueden producir una

disminución del pulso y de la presión sanguínea con peligrosas consecuencias.

Hipotensión: las personas que sufren presión arterial baja, deben quedar en reposo algunos minutos luego de terminada la práctica del DLM e incorporarse muy lentamente para poder neutralizar

el marcado efecto vagotónico que ejerce el DLM.

Hipertiroidismo: se trata de un trastorno de la glándula tiroides (situada en la parte anterior e inferior del cuello). Cualquier presión de masaje o DLM que se haga sobre esta zona puede empeorar

el estado de estos pacientes, dado que aumentamos el paso de estas hormonas a la sangre. En estos pacientes, para llevar la linfa de la cara y cabeza a “terminus” utilizaremos la vía posterior del

cuello.

Recordar que es muy importante tener un diagnóstico e indicación del médico antes de intervenir sobre los edemas de los pacientes.

 

Entendiendo a la Celulitis

Tratamiento de la celulitisLa Celulitis, es la clásica de acumulación de grasa en torno a las caderas y los muslos que es más frecuente en las mujeres.

Los depósitos de celulitis tienen una apariencia esponjosa y con hoyuelos que se describe como piel de naranja.

No existe consenso en cuanto al origen dela celulitis.

En la bibliografía médica no son frecuentes las referencias a este proceso, y la mayor parte de los médicos lo consideran resultado de un cúmulo de grasa.

Sin embargo, existen muchas publicaciones no especializadas sobre las causas y el tratamientode la celulitis, ya que es un proceso de interés general.

El término ‘celulitis‘ procede de Francia, donde se ha descrito hace varias décadas.

Continuar leyendo “Entendiendo a la Celulitis”

IV Congreso Argentino de Especialidades en Medicina Estética

IV Congreso Argentino de Especialidades
en Medicina Estética

 

 
 

Como cierre de las actividades científicas que se llevarán a cabo en la “Semana de la Estética” (*) , los días Jueves 27 y Viernes 28 de Septiembre de 2012 se desarrollará el “IV Congreso Argentino de Especialidades en Medicina Estética” en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de la UBA – Universidad de Buenos Aires- con organización del Consejo Argentino de Ciencias Estéticas -CACE-.

Información Completa en www.esteticalatina.com
Próximos Cursos:

 

  • Master Superior Intensivo de Dermocosmiatría Hospitalaria
  • Curso Cuatrimestral de Cosmiatría – AMA
  • Curso Cuatrimestral de Medicina Estética – AMA
  • Jornada de Aparatología en Estética Facial y Corporal
  • Curso Teórico – Práctico sobre láser (con pacientes)
  • Curso de Fangoterapia y Terapia Termal

 

 

Electrolipolisis para la Celulitis

electrolipolisis para la celulitisVencer la Celulitis ya no es un problema.

La Electrolipólisis, es el método que ha revolucionado el tratamiento de las adiposidades localizadas y la celulitis.

El revolucionario tratamiento para eliminar la celulitis y depositos de grasa localizados con el sistema mas avanzado que existe en europa y estados unidos. Es una electroterapia que se vaticina que está en vías de reemplazar a la liposucción en la eliminación de grasas acumuladas y muy especialmente a la celulitis.

 

La ELECTROLIPOLISIS trabaja en conjunto con una computadora que tiene múltiples funciones.

En un promedio de 8 a 10 sesiones se puede reducir de volumen un área especifica (ejemplo, zona glútea).

Es un método ideal para las personas que sin ser “gordas” tienen el peso mal distribuido, porque afina partes del cuerpo donde se acumula LA CELULITIS y permite destruir acumulaciones de grasa en sitios que no responden a dietas y ejercicios, como las partes internas de los muslos, las rodillas, las revolveras, etc.

Se trata de introducir unas agujas finísimas estériles de un solo uso, a través del panículo adiposo, de forma totalmente indolora, estas se conectan a un aparato que envía una corriente especial.

Consiste en insertar finísimas agujas paralelas a la epidermis (desechable), primera capa de la piel, las cuales son conectadas a la computadora que genera micro – corrientes de baja frecuencia que destruyen las células grasas.

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