Cuando haces dieta Que le pasa a tu cuerpo?

como hacer dieta sanamente

Todo el mundo lo sabe: la alimentación está íntimamente ligada a la salud.

Pero a la hora de adelgazar, la gente se olvida de las ideas razonables y prefiere perder kilos cuanto antes aunque sea a costa de la salud.

Y sin embargo lo que comamos o dejemos de comer puede llevarnos a estar sanos o enfermos.
Y nunca jugamos tanto con los conceptos nutritivos como cuando hacemos dieta.

Adelgazar pero con buena salud !

Aunque a menudo se inician las dietas por estética, para mantener la figura o porque la ropa del año anterior parece haber encogido, el problema es de salud; hay que tener en cuenta que un exceso de kilos puede ser perjudicial para el organismo y es primordial evitar acumularlos.

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